White Circus New Blog: 2012

2012年12月23日日曜日

2012年10月30日火曜日

もうすぐ11月です。

先週には狭山がオープンしましたし、そろそろ滑りたいです。。

11月からのトレーニングですが、
月と金の18:30〜@本郷に固定しようと思います。

参加できる人はぜひ来てください！

私自身、就活を言い訳にトレーニングを後回しにしがちですが、
今やらないとシーズン入って絶対後悔するので頑張ろうと思います。

それから！
新入生募集中です！
人数不足で困ってます！

滑りも、ワックスのかけ方も、
手取り足取り教えます！！(たぶん！！

興味がある方は小林 sachi_k0815[アット]hotmail.com までお気軽に連絡ください(｀_´)ゞ

2012年10月15日月曜日

4年目

よしだです

ここまで3シーズンを振り返ると
・1年目
　とりあえず滑走日数を稼いだ
　オフトレ不足
　大会慣れてない
・2年目
　中だるみ（＋趣味に走った）であんまり滑っていない
　オフトレ不足
　大会中止
・3年目
　総滑走日数は多かったがゲートトレーニング不足
　メンタルの持ち方が分かった（気がする）

で、今年は
　今まででは一番オフトレをしている
　（就職確定したので）金は（稼いでいないが）そこそこ使える
　時間は（卒研次第だがある程度）まとまってとれるはず
　村長杯は卒研発表（直前にならないと正確な日程が分からない）と被りそうです
　目標→4種目計50ポイント
　

学生生活最後の半年なので卒研とスキーと海外旅行を
なんとか高次でやりくりしていきたいところです。

とりあえずオフトレと、（11月中旬までは）バイトと、
（今のうちに）卒研をがんばろうと思います。

2012年10月14日日曜日

さて。

ご無沙汰してました、小林です。

最近は朝晩も冷えるようになり、シーズンの近づきを感じてます。
やっと上がってきたモチベーションを、うまく活動に生かしていきたいところです…！

ところで、今日は船橋で道具やシーズンのスケジュールについて相談して来ました。
道具やスケジュールを前にするとやはり冬が待ち遠しい！
一方で準備不足に対する焦りもかなり感じました。

サークルとしても(特に私が)、シーズンにむけた準備は足りない部分が多いと思います。
でもまあ今後悔しても仕方ないので、とりあえず今からできることを頑張りたいです。

私は就活を理由にトレをサボりがちだったので、
これからは夕方や休日に積極的に体を動かしていきたいと思います。

ホワイトメンバーはもちろん、冬が近づいてスキーサークルに興味を持った方、
ぜひわたしのトレに付き合ってください。笑
日程や時間はまたメーリスなりこのブログに載せますね。

また、明日月曜日は久々に先輩と集まる予定なので、
シーズンのスケジュールについても具体的に話ができたらと思います。

最後に、今シーズンの抱負を。

「岩岳で１０位以内」

本気で。
宣言することで危機感をもってスキーに向き合おうかなと思います。
ホワイトメンバーも、みんな何らかの抱負発表を！ぜひ！

長々と失礼しました。
小林でした。

2012年8月29日水曜日

体に表れるトレーニングの効果

ご無沙汰です。ヨシダは今日まで院試でした。
問題の性質上、内部生が余裕で合格するのはわかりきっていたので、
副目標「院試にかかりきりにならない」を自分に課しました。

しかしまわりが皆院試にかかりきりで遊んでくれないので（笑）、
可能な限りトレーニングを継続していました。

1日約2時間のトレーニングを継続していると、数字が伸びる他に
・体を動かさない日があるとその晩眠れない
・時間の使い方が上手になる
・精神状態が割と良い
・食費が1.5倍くらい掛かる（＝4000kcal/dayくらい）のに体脂肪が増えない
なんかの変化が出てきて面白いです。

主＋副目標はおおむね達成されたと思いますので、
夏休み後半もバイトと併せてトレーニングを継続していきたいと思います。
帰省している人も居ると思いますが、都合の付く限り付き合ってください。

2012年6月18日月曜日

久々の数理棟

今週水曜日は数理棟トレをしました！
駒場キャンパスの端にある数理科学研究所の側にスペースがあるのでそのスペースで走りこみなどをするトレです
この日のトレはかわつとこなぼうに加えて、たかしさんが覗きにきてくれました！

この日は駒場外周ジョグ→坂道ダッシュ→ブラジル体操→コーン使ってステップ・ジャンプと言った流れでした
坂道ダッシュを久々にしましたが、やっぱ堪えますね、これw
後半5本は身体が重い重い…
もっと瞬発系のメニューが必要かなと思いました

こなぼうにとっては初めての数理棟トレでしたが、一生懸命頑張ってました！
期待の新人ですね！(とプレッシャーをかけてみるw

写真は多分ブラジル体操の途中ですねたかしさんが撮ってくれました。ありがとうございます。

来週も御殿下トレあるのでみんな集まって身体動かしましょう！

2012年5月7日月曜日

ＧＷ合宿

ＧＷに野沢温泉にスキーに行ってきました。

エタニティの合宿ということで
社会人やOBOGの方と一緒に練習ができ、
刺激を受けながら滑ることが出来たと思います。

５月にもなれば暖かい上、雨も降って雪の状況が悪かったので
冬のバーンでは上手くいくターンでも
板がズブズブ埋ってしまったり、思い通りのターン弧にならなかったりと
わたしの技術では難しかったです。

最終日は雷雨で午後は中止になってしまいましたが、
それぞれが自分の課題を見つけて
充実した３日間になったと思います。

来てくれた新入生のこなぼーもかなり上達していましたね。

今シーズンはこれで終了ですが、
今回気付いた課題や問題点を頭において
次に雪上に立つまで、オフトレを頑張りましょう。

５月からは新歓を続けつつ、水曜のトレやイベントなど
楽しみながら体を動かしましょう。

最近は天気もいいので、ＢＢＱなんかもしたいですねえ

ちなみに集合写真を撮り忘れたので、
ブログの写真は帰りに通った菜の花公園です

やっちまいましたすいません

小林

2012年4月22日日曜日

高尾山

週末は高尾山に行ってきました！

行きは稲荷山コース
帰りは１号路を選択。

高尾山なんて山じゃない、丘だ！
とか言いつつも、早めのペースで登ると
それなりに疲れました。

帰り道はお土産屋やおみくじに寄り道しながら下山。
私は一人だけ凶を引いたのでリベンジしたところ
奇跡的に２連続凶でした

…もうほっといてください

何はともあれ、楽しかったのでよかったです
次は大山行ってみましょう。

2012年4月8日日曜日

井の頭公園

人がゴミのようだあああ

…ということで、激混みの中
お付き合いいただきありがとうございました。

来年は穴場を狙いましょう

小林

花見告知！

当日ですみませんが

今日井の頭公園で花見します！
場所とりなう！

11:30吉祥寺駅公園口集合！

早起きして場所とりしたのできてくださーい！！

小林

2012年4月7日土曜日

しんかん！

きょうは、まだまだ続くのかもしれません笑

2012年4月4日水曜日

入学式！

昨日は昭和女子大、今日はお茶の水女子大の入学式でした。
新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます。

新しい環境で授業やサークル選びなど忙しいと思いますが
ぜひwhite circusのトレやコンパにも来てみてください。

さて。今日は昨日の暴風雨からうって変わって気持ちの良い天気！
ビラ配りの帰りに散歩がてら桜の様子を見てきました。
強風で咲きかけの桜が心配でしたが、大丈夫そうでよかったです。
見ごろは今週末でしょうか！
みんなでお花見も行きたいですね。

最後に、話は変わりますが
明日あさっては東大サークルオリ！
７号館７２１教室でやっているのでぜひのぞきに来てください(^O^)

お待ちしてます！！

小林

2012年4月1日日曜日

ビラ配り

今日の諸手続きから新歓ビラ配りが本格的に始まりました。

協力してくださった方、本当にありがとうございます!!
長時間本当にお疲れさまでした。

明日からも朝早いですがよろしくお願いします。

それからっ
ＨＰ見てくれている新入生の方、ありがとうございます！

トレやコンパ、是非気軽に来てくださいね(^O^)
お待ちしてます!!

こばやし

2012年3月21日水曜日

お疲れさまでした

遅くなりましたが

４年生のみなさん、今までありがとうございました。

これからもよろしくお願いします！

2012年3月15日木曜日

いけーだ？

ガハハハハハ

2012年3月9日金曜日

合宿中2

2012年3月5日月曜日

サラダサービス

雨であまりにも客入りが少なかったので全員に二皿ずつサラダが…

2012年3月4日日曜日

合宿中

2012年2月22日水曜日

学生オープンスキーチャレンジ

■学生OP
村長杯が終わってから、れんたろう（とSGはせき）と一緒に学生オープンスキーチャレンジに参加してきました！

初日SL、２日目GS、３日目SG（みたいなGSみたいな）です。

コースはSL，GSはツルブリッケンコース、SGはえーと、コース名覚えてないっす。

いずれも、ラップタイムが４０秒台中間くらいになるようなセットでした。

白樺あたりだと余りお目にかかれ無い斜面変化（登りの区間がありました）、雪質（GSは岩岳本戦よりも掘れました）を体験できたのはかなりいい経験だったと思います。

特にＧＳは本当に凄いコース状況だったんじゃないかなあ。急斜面がぼっこぼっこに穴だらけでした苦笑
（SLも荒れていましたが、自分は４旗門で途棄ったので…あまり…状況は…）

■大会に向けての準備、とかあるという
なにより大会に出たことで朝の１〜２本に上手く合わせるための練習ができたというのが一番大きいのではないでしょうか。
（普段、村長杯と岩岳しか出てないからね…）

出走までの時間の使い方とか、朝起きてからスキーブーツを履くまでの準備とか…。

スキーを履くまでにはある程度身体は温まっていなくちゃいけないし、スタートする直前には身体の方は全開になってなくちゃいけないわけだし。（スタートするときには多少汗ばんでるくらいが理想的だと思います）

練習のときにもスキー場についてすぐに安易にストレッチも何もしないでスキーブーツをすぐに履いてしまうだとか、朝の一本目までの間に時間が空いたとしてもフルワンで何もしないで身体を冷やしてしまうとか、そういうことを避けたり…。

こういうことも考えて行動しないといけないなあ、と。

スキーが上手くなっていなくちゃいけないというのはもちろんそうなんだけど、それ以外に何も考えなくていいわけじゃないっていう話です。レースのための対策を何も考えないのはアホだと。出走するときの一本で少しでも速く滑るためにどうやって考えていくのか、そういうことも練習のときから考えたいよね、っていう。

■来年も出たらいいよ

学生オープンは楽しい大会だと思いました。来年は人数を揃えて参加できたらいいんじゃないかなあ？

あと、自己PRも書いていくことをお勧めします…笑
（彼女募集中とか、彼氏募集中とか、結構フリーダムに他のチームは書いてたので…ｗ）

わいわい出られる大会もあるときっと楽しいと思うし、大会そのものの規模もあまり大きくないので多分他のチームとも仲良くやれるとおもいます！
（今回行った二人にはコミュ力が（ｒｙ）

速い人がどんなことしてるのかとか、強いチームがどんな準備してるのか、とかも見れるしね…。

2012年2月18日土曜日

村長杯終えて

村長杯終わりました！
GSのブログ更新出来てなかったので今日まとめて更新します！

まずはGSについて
細かい結果はリザルトのページに譲るとして
前日より一気に冷え、風で旗やストックが飛ばされちゃうような悪天候でした
特にスタートが遅かった人はスタートから見ても2、3旗門先が見えるか見えないかという視界でかなり滑りにくかったと思います
こんな日はインスペをしっかりセットをしっかり意識したいとこですが、試合になると緊張してわかってても上手くいかないものですねｗ
調子良かった人、上手くいかなかった人いると思いますがホワイト全体では残念ながら昨日よりポイント獲得数は減ってしまいました

ところがどっこい女子が奮闘してくれました！
村長杯初参加のさっちゃんが何と13位を記録！
いきなりこんな結果を残すなんて、これはかなり期待できますね！(とプレッシャーをかけてみる
男子もこれに負けぬよう頑張りたいですね

GSが終わった最終日は新人戦があるのですが新人が参加していなかったためホワイトからは参加者なし
日工にひとり一年生がいたのでそのサポートを全員ですることにしましたｗ(明らかに人手が余ってましたが
視界は良かったものの前日同様寒く、バーンはカリカリでしたがその一年生もしっかり滑ることができました！
本戦はホワイトも呼びたいですね

そして、気になる総合成績ですが…
男子15位女子32位
でした！
男子は10位まであと17ptとかなり惜しい結果に…
でもこの結果もみんなの頑張りのおかげだと思うので、本戦ではもっといい結果が出せるようしっかり練習していきたいものですね！

最後になりましたが、
参加した皆さん、村長杯お疲れ様でした。次は本戦に向け頑張りましょう！
戸狩出場する人も頑張って下さい！